Релаксиращ масаж

Релаксиращият масаж е нежна и успокояваща масажна процедура, чиято основна цел е да подпомогне отпускането на тялото, да намали усещането за натрупано мускулно напрежение и да създаде чувство за физическо и психическо спокойствие.

За разлика от дълбокотъканния или спортния масаж, тук не се търси интензивна работа върху определени структури. Движенията са плавни, ритмични и умерени, а натискът се адаптира към индивидуалните предпочитания.

В PhysioPrime разглеждаме релаксиращия масаж като време, посветено на възстановяването подходящо както след натоварено ежедневие, така и когато просто имате нужда да забавите темпото и да се отпуснете.

По време на процедурата се използват плавни и ритмични мануални техники върху меките тъкани.

Могат да бъдат включени:

• продължителни поглаждащи движения;
• леко до умерено размачкване;
• плавно разтриване;
• леки компресии;
• ритмични движения;
• нежна работа върху по-напрегнати области.

Целта е постепенно да се създаде усещане за комфорт и отпускане, без ненужно силен натиск.

Релаксиращият масаж може да бъде добър избор при:

• общо усещане за умора;
• натрупано мускулно напрежение;
• напрежение във врата и раменете;
• умора в гърба;
• усещане за скованост;
• натоварени крака;
• физическо натоварване;
• динамично ежедневие;
• необходимост от обща релаксация.

Не е необходимо да имате конкретно заболяване или болка, за да изберете релаксиращ масаж.

• Понякога не е необходимо да чакаме да се появи болка, за да обърнем внимание на тялото си.Релаксиращият масаж е време за спокойствие, отпускане и възстановяване от динамиката на ежедневието.Оставете задачите за малко настрана.Отпуснете тялото. Освободете напрежението. Насладете се на момента.