Профилактичен преглед

Не е необходимо да чакате да се появи болка, за да обърнете внимание на начина, по който тялото ви се движи.

Профилактичният преглед е подробна функционална оценка, насочена към хора без задължително наличие на конкретна травма или заболяване.

Целта е да оценим движението, мобилността, силата, баланса, стабилността, координацията и физическото натоварване, да установим потенциални функционални дефицити и да дадем индивидуални препоръки за тяхното подобряване.

В PhysioPrime профилактиката означава не просто да търсим „какво не е наред“, а да разберем как се движите, как натоварвате тялото си и как можем да ви помогнем да го поддържате функционално и физически подготвено.

Много хора търсят специалист едва когато болката започне да пречи на:

• работата;
• тренировките;
• съня;
• ходенето;
• спорта;
• ежедневните дейности.

Но някои фактори, свързани с бъдещи проблеми, могат да бъдат установени и преди появата на сериозни симптоми.

Например:

• недостатъчна сила;
• ограничена подвижност;
• намален баланс;
• недостатъчен двигателен контрол;
• неподходящо дозиране на тренировъчното натоварване;
• недостатъчно възстановяване;
• предишна травма с непълно възстановяване.

Профилактичният преглед позволява да обърнем внимание на подобни фактори преди те да започнат значително да ограничават движението и активността.

Профилактичната оценка може да бъде адаптирана според:

• възрастта;
• професията;
• физическата активност;
• спорта;
• предишните травми;
• индивидуалните цели.

Няма един и същ профилактичен преглед за всички.

• Често инвестираме време във възстановяването след като вече сме получили травма.Но можем да обърнем внимание на тялото си и по-рано.Профилактичният преглед ни позволява да оценим:как се движите → колко сте силни → как контролирате тялото си → как се натоварвате → върху какво можете да работитеЦелта не е да ви убедим, че с вас има проблем.Целта е да ви дадем по-добра представа за собственото ви физическо състояние и конкретни насоки как да го подобрите.

• Движете се днес. Погрижете се за утре. В PhysioPrime вярваме, че рехабилитацията не трябва да започва единствено след появата на болка. Профилактиката също е част от грижата за движението.